logo


آخر 10 مشاركات
الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
كل ما دخلت المنتدى شرفنا هنا

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
لعبة فيها الأجر بإذن الله

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
قصيدة و قصة الفارس صالح الملحم من العبيات من قبيلة مطير مع زعيم الاتراك بالاحساء

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
الشاعر /محمد مطير المشرافي

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
هنا مدرسة محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
الشيخ صالح الحمد الملحم يرحمة الله الذي قتل الزعيم التركي الذي كان والياً على الأحساء

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
Buy Apple iPhone 7 New 32GB Unlocked $300

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
سجــل حضورٍك . ببيـت شعــر أوٍ حكمه

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
أقرب شاعر محاوراه

الموضوع الكاتـب آخر مشاركة
السلام عليكم ورحمة الله ويسعد الله أيامكم بالخير والمسرات يسعدني الانضمام اليكم

العودة   منتديات الهجال الرسمية > المجلـس الاجتماعـي > ركن الصحة العامة
التسجيل المنتديات موضوع جديد التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

ركن الصحة العامة يشمل النصائح الغذائيه و الرجيم و الصحة العامة + الامراض + الوقاية من الامراض + النظافة العامة + نصائح طبية + العلاج + الادوية + مخاطر الادوية + الفيتامنات + العلاج الشعبي + العلاج بالابر الصينية

 
أدوات الموضوع
قديم 08-11-2013, 10:44 PM   رقم المشاركة : [1]
عضو مبدع
الصورة الرمزية فهد محمد الهجلة
 
الملف الشخصى:
رقم العضوية : 2654
تاريخ التسجيل : Sep 2011
الدولة : K .. S .. A
عدد النقاط : 60
قوة الترشيح : فهد محمد الهجلة will become famous soon enough
الاحصائيات:
عدد المشاركات : 374
الحالة : فهد محمد الهجلة غير متواجد حالياً

                مجموع الاوسمة:

 

B9 مواضيع جميله ومفيده لاتفوتك

مواضيع جميله ومفيده لاتفوتك
كيفكم ي أحلى أعضااااء اليوم فريت بالمنتديات وحصلت موضوع جداً جميل ومفيد ونصايح مهمه
اتركممممممم >>> مشاهده وقراءه ممتعه مواضيع جميله ومفيده لاتفوتك
ـــــــــــــــــــــــــــــــ
للحكة أو الدغدغة في الحنجرة...
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!
لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن
تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب
تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة
أو الدغدغة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي.
ــــــــــــــــــــــــــــــ
لا تشعر بالألم ...
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف
والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ
الحقنة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال
أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب
ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر
والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات
الشعور بالألم في الحبل الشوكي.
تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
تخفيف احتقان الأنف ...
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن
ولم تنفع معك الأدوية،
أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف
من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات
الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،
بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
كافح الحرقة دون ماء ...
هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر
يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء
والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على
اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح
للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء
والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر
تصبح المعدة أدنى من المريء
وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ
مساعد في كلية نيويورك الطبية.
ملاحظة: اعتقد انه الافضل النوم ومعدتك اصلا غير مليئة بالطعام لانه من السنة
ان تنام على الجانب الايمن وليس الايسر من الجسم
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــ
عالج الم الأسنان دون فتح فمك. ...
لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك،
على المنطقة الغشائية على هيئة v بين
إبهامك وسبابتك.
لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب
التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم
الصادرة من الوجه والأيدي
دراسة كندية.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تخلص من آثار الحروق ..
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،
نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان
الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك
بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد
الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية،
فيصبح الجلد أقل تشوهاً.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية
ولاية ميشغان الجامعية.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــ
حتى لا تصاب بالدوخة ...
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي
على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة،
الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.
يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل
من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول
الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع
القوقعة مما يسبب الدوخة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز
الأذن والأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ
خفف وخز الألم في جانبك الأيمن ...
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،
هذا لأنك تخرج الهواء "تزفر" بينما
تضرب قدمك اليمنى الأرض.
مما يضع ضغطاً على كبدك
(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،
ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل
أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم
أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.
كتاب العلاج المنزلي للرجال
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أوقف نزيف الدم من الأنف ...
أغلق انفك وارجع رأس للخلف،
بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك.
أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على
لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط
عليه بقوة.
لماذا؟
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز،
جدار الغضروف الذي يقسم الأنف،
والضغط عليها يوقف النزيف.
بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــ
في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا.
اجعل قلبك يتوقف ...
هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟
انفخ على إبهامك.
لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس،
الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب،
من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات
قلبك إلى الوضع الطبيعي.
بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ
في جامعةِ بيتسبيرج.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـ
صداع البوظة ...
لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك
على سقف فمك، وغطيه بقدر ما تستطيع.
لماذا؟
تصبح الأعصاب في سقف الفم شديدة البرودة،
مما يسبب شعوراً بأن دماغك تجمد.
ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك
لتخفيف الصداع.
بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ
في جامعةِ بيتسبيرج.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـ
حافظ على بصرك ...
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط .
بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــ
التخلص من النمنمة ...
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت،
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة
لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت
بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
تنفس تحت الماء ...
إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة،
قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز.
لماذا؟
عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني
من نقص الأوكسجين أنما من زيادة
ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي،
وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح.
"عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة
دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين
أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء.
جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــ
في علم الأحياء في جامعة اوبرن.
اقرأ دماغك ...
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي،
راجعه قبل النوم.
لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم،
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر
كذاكرة طويلة المدى.
كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيويه
في جامعة إيداهو

انتهى >>>> التقييم

 

الموضوع الأصلي : مواضيع جميله ومفيده لاتفوتك     -||-     المصدر : منتديات الهجال الرسمية     -||-     الكاتب : فهد محمد الهجلة

l,hqdu [ldgi ,ltd]i ghjt,j; l,hqdu ,ltd]i

توقيع :

مرر الماوس

 

التعديل الأخير تم بواسطة فهد محمد الهجلة ; 08-11-2013 الساعة 10:53 PM.
فهد محمد الهجلة غير متواجد حالياً  
قديم 08-11-2013, 11:01 PM   رقم المشاركة : [2]
عضو ذهبي
الصورة الرمزية مبروك المطيري
 
الملف الشخصى:
رقم العضوية : 2269
تاريخ التسجيل : Jan 2011
الدولة :
عدد النقاط : 50
قوة الترشيح : مبروك المطيري will become famous soon enough
الاحصائيات:
عدد المشاركات : 1,435
الحالة : مبروك المطيري غير متواجد حالياً

                مجموع الاوسمة:

 

افتراضي

مشكوووور ع النقل

 
مبروك المطيري غير متواجد حالياً  
قديم 08-12-2013, 06:10 AM   رقم المشاركة : [3]
عضو مبدع
الصورة الرمزية فهد محمد الهجلة
 
الملف الشخصى:
رقم العضوية : 2654
تاريخ التسجيل : Sep 2011
الدولة : K .. S .. A
عدد النقاط : 60
قوة الترشيح : فهد محمد الهجلة will become famous soon enough
الاحصائيات:
عدد المشاركات : 374
الحالة : فهد محمد الهجلة غير متواجد حالياً

                مجموع الاوسمة:

 

افتراضي

العفو
....

توقيع :

مرر الماوس

 
فهد محمد الهجلة غير متواجد حالياً  
قديم 08-15-2013, 10:16 AM   رقم المشاركة : [4]
في خدمة القبيلة
الصورة الرمزية ألف معنى
 
الملف الشخصى:
رقم العضوية : 40
تاريخ التسجيل : Dec 2008
الدولة : في مكان ما
عدد النقاط : 95
قوة الترشيح : ألف معنى will become famous soon enough
الاحصائيات:
عدد المشاركات : 14,417
الحالة : ألف معنى متواجد حالياً

                مجموع الاوسمة:

 

افتراضي

لاهنت على النقل وبارك الله فيك

توقيع :

اللَّهُمَّ إِنِّي أعوذُ بِكَ أنْ أَضِلَّ أو أُضَلَّ ، أَوْ أَزِلَّ أوْ أُزلَّ ، أوْ أظلِمَ أوْ أُظلَم ، أوْ أَجْهَلَ أو يُجهَلَ عَلَيَّ


 
ألف معنى متواجد حالياً  
قديم 08-16-2013, 06:57 PM   رقم المشاركة : [5]
عضو مبدع
الصورة الرمزية فهد محمد الهجلة
 
الملف الشخصى:
رقم العضوية : 2654
تاريخ التسجيل : Sep 2011
الدولة : K .. S .. A
عدد النقاط : 60
قوة الترشيح : فهد محمد الهجلة will become famous soon enough
الاحصائيات:
عدد المشاركات : 374
الحالة : فهد محمد الهجلة غير متواجد حالياً

                مجموع الاوسمة:

 

افتراضي

العفو
...

توقيع :

مرر الماوس

 
فهد محمد الهجلة غير متواجد حالياً  
قديم 09-15-2013, 07:35 AM   رقم المشاركة : [6]
عضوية التميز
الصورة الرمزية ربيع الديره
 
الملف الشخصى:
رقم العضوية : 2309
تاريخ التسجيل : Feb 2011
الدولة :
عدد النقاط : 272
قوة الترشيح : ربيع الديره is a jewel in the roughربيع الديره is a jewel in the roughربيع الديره is a jewel in the rough
الاحصائيات:
عدد المشاركات : 13,890
الحالة : ربيع الديره غير متواجد حالياً

                مجموع الاوسمة:

 

افتراضي

راق لي الطرح
،،،،،،،،،،،،،،،

توقيع :
ما دام قلبك ينبض ♥
ہہ\/ہ\/ہہ\ /ہہ\/ہ\/ہہ \/ہہــ
ہہ\/ہ\/ہہ\ /ہہ\/ہ\/ہہ \/ہہــ
ہہ\/ہ\/ہہ\ /ہہ\/ہ\/ہہ \/ہہــ

فـــــقــــل : لا إلــه إلا اللــه محمــد رســول اللــه
 
ربيع الديره غير متواجد حالياً  
قديم 09-15-2013, 05:41 PM   رقم المشاركة : [7]
عضو جديد
الصورة الرمزية none-19
 
الملف الشخصى:
رقم العضوية : 3938
تاريخ التسجيل : Apr 2013
الدولة :
عدد النقاط : 50
قوة الترشيح : none-19 will become famous soon enough
الاحصائيات:
عدد المشاركات : 19
الحالة : none-19 غير متواجد حالياً

                مجموع الاوسمة:

 

افتراضي

شكرا لك

 
none-19 غير متواجد حالياً  

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
لاتفوتك, مواضيع, ومفيده, جميله


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:40 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
منتدى الهجال

a.d - i.s.s.w

logo